Tidak hanya di luar rumah, zat polusi sekarang ini juga sudah bisa masuk dalam rumah. Keadaan seperti ini dapat terjadi karena andil penghuni rumah tersebut yang membawa polutan dari luar rumah. Selain dari faktor luar rumah yang terbawa masuk, polutan kadang bisa bersumber dari rumah itu sendiri. Beberapa hal yang dianggap dapat memicu polusi dalam rumah adalah penggunaan obat nyamuk, asap rokok, asap dari aktifitas memasak, deodoran, dan pewangi yang berbahan aerosol.

Zat polusi yang berasal dari luar rumah banyak macamnya, dan sumbernya kadang tidak diketahui. Yang pasti, zat polutan tersebut dapat terbawa melalui baju yang dipakai dan kotoran yang menempel di tubuh. Untuk menghilangkan zat polusi semacam ini, hanya tinggal mandi dan mencuci baju tersebut. Cara lain adalah dengan memanfaatkan tanaman untuk meningkatkan kualitas udara, sehingga dapat menyaring zat polutan tersebut kadang sudah tertinggal dan menyebar dalam rumah.

Air purifier

Diantara cara yang efektif dalam mencegah polusi dalam rumah adalah menggunakan air purifier. Alat ini dapat menjaga keadaan udara dalam rumah tetap bersih. Selain itu, air purifier dapat membantu menghitung tingkat polusi dalam rumah, sehingga penanganan yang diterapkan akan lebih tepat. Air purifier akan membantu menjernihkan udara dalam rumah dengan cara menyedotnya.

Menjaga kelembaban

Rumah yang terlalu lembab dapat memicu berbagai kondisi yang tidak menyehatkan, mulai timbulnya jamur, tungau, debu, dll. Timbulnya berbagai masalah tersebut dapat memicu polusi sehingga kondisi udara menjadi tidak sehat. Aturlah kelembaban udara 30-50 persen. Kisaran kelembaban udara ini akan membantu mencegah berbagai partikel jahat muncul.

Ventilasi

Polusi kerap kali berhubungan dengan kondisi sirkulasi udara yang tidak baik. Diantara sebab sirkulasi udara yang tidak sehat biasanya dikarenakan ventilasi udara yang buruk. Hampir sebagian besar pergerakan udara dalam rumah tergantung dengan keberadaan seberapa banyak ventilasi udara yang tersedia, baik itu melalui jendela maupun pintu rumah yang tersedia.

Gaya hidup sehat

Keadaan polusi dalam rumah juga sangat dipengaruhi oleh gaya hidup penghuninya. Penghuni rumah yang mengikuti pola hidup sehat secara tidak langsung akan menciptakan suasana polutan dalam rumah, misalnya merokok dalam ruangan, memakai parfum yang mengandung aerosol, dan lainnya. Karenanya, langkah efektif untuk mencegah polusi dalam rumah adalah mengganti kebiasaan tersebut.